BENEFICIOS DE LAS HORTALIZAS

BONDADES DE LAS HORTALIZAS 
HOY LES VENGO A NARRAR
ESCUCHE CON CUIDADO
LO QUE LE VOY A CONTAR
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PARA DIENTES Y ENCIAS
ZANAHORIA ES LO MEJOR
ESTIMULA EL APETITO
Y AYUDA A LA VISIÓN

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PARA EL ESTREÑIMIENTO
RESEQUEDAD DE LA PIEL
UNA BUENA MASCARILLA
 LE PUEDE CAER MUY BIÉN
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TENEMOS LA REMOLACHA
RICA EN HIERRO Y AZÚCAR
QUIEN RETIENE LÍQUIDOS
ES BUENO QUE LA CONSUMA
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ES BUENA PAL CORAZÓN
TAMBIEN EVITA EL CANCER
POR SER TAN RICA EN HIERRO
BUENISIMA PA LA SANGRE
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EL RABANO MI SEÑOR
CON MUCHOS MINERALES 
SIRVE PARA COMBATIR 
TAMBIÉN LAS  ENFERMEDADES
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SIRVE PARA LA GRIPE
ENFERMEDAD PULMONAR
Y ELIMINA DEL CUERPO
SUSTANCIAS QUE LE HACEN MAL
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HABLEMOS DE LA CEBOLLA
Y SUS GRANDES BONDADES
ES UN GRAN DESINFECTANTE
SIRVE PA LIMPIAR LA SANGRE
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PARA COMBATIR LA CASPA ,
Y LA CAIDA DEL CABELLO
PA  EVITAR LA DIABETIS
TAMBIEN SE LA RECOMIENDO
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REDUCE IGUAL QUE EL AJO
TRIGLICÉRIDOS,COLESTEROL
TAMBIÉN EL ÁCIDO ÚRICO
Y CUIDA BIÉN EL PULMÓN
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LES CUENTO QUE LA LECHUGA
ES UN ANTI INFLAMATORIO
Y SU AGUA DESTILADA
PARA ENFERMEDAD DEL OJO
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EL COCIDO DE LECHUGA
CON MALVA Y CON YANTEN 
CURA EL DOLOR DE MUELA
Y DE ENCIAS TAMBIÉN 
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POR AHÍ ESTA LA ACELGA
QUE VIENE MUY COQUETA
PARA CALMAR LOS NERVIOS
 LA USA DOÑA ENRIQUETA
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LA ACELGA CON LIMÓN
VIGORIZA EL CEREBRO
FORTALECE EL ESTÓMAGO
Y DESINFLAMA LOS NERVIOS
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AHORA VIENE LA AUYAMA
PA LA SALUD MEJORAR
AL NIÑO CON RAQUITISMO
SE LA DEBE USTED DAR
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ES BUENA PA LA PRESIÓN
NO LO DEBE DE OLVIDAR
PA LA ANEMIA,PAL CEREBRO
LA DIARREA Y MUCHO MAS
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DON SEÑOR EL TOMATE
NO FALTE EN LA FUNCIÓN
PA ALIÑAR LAS COMIDAS
Y LA SALUD SEA MEJOR
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MI AMIGO EL REPOLLO
EFECTIVO CONTRA EL ESTRES
ENFERMEDADES DEL CORAZÓN
PREVIENE DE UNA VEZ
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AQUI TERMINO SEÑORES
DE CONTAR EL MILAGRITO
QUE HACEN LAS HORTALIZAS
AUNQUE ME FALTE UN POQUITO
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AUTORA :BELEN MANRIQUE C.